{"id":25194,"date":"2014-10-01T09:25:34","date_gmt":"2014-10-01T07:25:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.malerdeck.de\/blog\/?p=25194"},"modified":"2014-10-01T09:25:34","modified_gmt":"2014-10-01T07:25:34","slug":"sie-selbst-gelingt-ihr-leben-sogar-rueckwirkend","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.malerdeck.de\/blog\/sie-selbst-gelingt-ihr-leben-sogar-rueckwirkend","title":{"rendered":"Sie selbst: So gelingt Ihr Leben \u2013 sogar r\u00fcckwirkend!"},"content":{"rendered":"
\"kein<\/a>

Schwere Last zu tragen<\/p><\/div>\n

F\u00fchlen Sie sich manchmal, als m\u00fcssten Sie mit einem extraschweren Rucksack durchs Leben gehen? Kommt es Ihnen vor, als h\u00e4tten Sie ein schlechteres Los gezogen als jene Gl\u00fcckspilze, denen alles zu gelingen scheint? Empfinden Sie sich als k\u00f6rperlich oder geistig gehandicapt?<\/p>\n

Der Schweizer Lebensberater Fredi Rudorf hat in seiner langj\u00e4hrigen Seminararbeit eine Methode entwickelt, wie Sie den Blick auf Ihr Leben revolutionieren k\u00f6nnen. Hunderte seiner Klienten best\u00e4tigen: Durch den neuen Blick auf Ihre Vergangenheit wachsen Ihnen ungeahnte Kr\u00e4fte f\u00fcr Ihre Zukunft zu.<\/p>\n

Vom Schatten ins Licht <\/strong><\/span><\/p>\n

Auch wenn Sie bisher meist im Schatten standen \u2013 wenden Sie sich ins Licht! Sehen Sie sich als Glied einer Kette. Hinter Ihnen als einzelnem Menschen steht eine Millionen von Jahren alte Serie gelungener Existenzen, die es Ihnen erm\u00f6glicht hat, ins Leben zu treten.<\/p>\n

\"Nicht<\/a>

Vom Schatten ins Licht<\/p><\/div>\n

Was auch immer Ihre Ahnen an M\u00fchen, Krisen und Schmerzen zu ertragen hatten \u2013 jeder Ihrer Abertausenden von Vorfahren hatte stets wenigstens 1 gesundes, fortpflanzungsf\u00e4higes Kind! So gesehen, entstammen Sie einem Geschlecht von Gl\u00fcckspilzen.<\/p>\n

Verglichen damit, sind die hinderlichen Umst\u00e4nde, als die Sie Ihre Kindheit und Ihr bisheriges Leben vielleicht empfinden, eigentlich unbedeutend.<\/p>\n

Diese neue Sicht auf Ihre Biografie ist Ihr erster Schritt in ein gl\u00fcckliches Leben im Licht und zu einem neuen Lebensplan. Stehen Sie aufrecht, sehen Sie stolz ins Helle. Das steht Ihnen als Nachkomme dieser riesigen Erfolgsfamilie zu.<\/p>\n

Die Entdeckung der Dankbarkeit <\/strong><\/span><\/p>\n

Viele Menschen schleppen einen riesigen Sack von Vorw\u00fcrfen gegen\u00fcber ihren Eltern mit sich herum. Aber was sind die zahlreichen und gravierenden Erziehungsfehler ihrer Eltern gegen die Vergehen und Schw\u00e4chen ihrer Gro\u00dfeltern, Urgro\u00dfeltern usw.?<\/p>\n

\"sich<\/a>

Dankbar sein<\/p><\/div>\n

Stellen Sie sich den Sack von Vorw\u00fcrfen vor, den Ihre Vorfahren jeweils gegen\u00fcber deren Eltern hatten. Alle Fehler und Unf\u00e4higkeiten Ihrer Altvorderen haben der gro\u00dfen Kraft des Lebens nichts anhaben k\u00f6nnen. Ist das nicht ein Grund, dankbar zu sein?<\/p>\n

F\u00fcr viele Menschen ist diese Einsicht wie die Entdeckung eines neuen Kontinents. Machen Sie es wie Ihre Ahnen und werfen Sie die Vorw\u00fcrfe auf den riesigen Berg der alten Anklagen Ihrer Vorfahren und blicken Sie nach vorn.<\/p>\n

Leben im Vorw\u00e4rtsgang <\/strong><\/span><\/p>\n

Sind die alten Lasten erst einmal abgeworfen, werden Sie eine neue Lust versp\u00fcren, nach vorn zu sehen und zu gehen. Der Blick zur\u00fcck ist langweilig geworden. Sie sp\u00fcren die Kraft Ihrer Vorfahren hinter sich, ohne sich st\u00e4ndig nach hinten drehen zu m\u00fcssen.<\/p>\n

\"immer<\/a>

Leben im Vorw\u00e4rtsgang<\/p><\/div>\n

Sie brennen darauf, Ihr einmaliges Leben selbst zu gestalten. Das ist schon vielen gelungen, also wird es auch Ihnen gelingen. Sie sp\u00fcren, wie verlockend das ist: zu leben statt gelebt zu werden.<\/p>\n

Betrachten Sie Ihre Kindheit als Grundschule Ihres Lebens. Auch wenn sie unvollkommen, beschwerlich und voller Dornen war: Jetzt kommen Sie ins Gymnasium des Lebens, dann in die Universit\u00e4t.<\/p>\n

Jetzt lernen Sie aus eigenem Antrieb, man traut Ihnen etwas zu. Jetzt lernen Sie, was Sie zu einem wertvollen und gesch\u00e4tzten Mitglied der Gesellschaft macht und wie sich Ihr Lebensplan in der Realit\u00e4t entwickelt.<\/p>\n

Verw\u00f6hnen Sie Ihren K\u00f6rper <\/strong> <\/span><\/p>\n

Bringen Sie sich in H\u00f6chstform, zun\u00e4chst k\u00f6rperlich. Der Blick nach hinten hat Sie wertvollen Schlaf gekostet. Beenden Sie Ihre chronische \u00dcberm\u00fcdung, indem Sie mindestens 8 Stunden schlafen und sich tags\u00fcber wenigstens eine 20-Minuten-Liegepause g\u00f6nnen.<\/p>\n

\"Entspannung<\/a>

Verw\u00f6hnen Sie sich<\/p><\/div>\n

Stellen Sie einen Kurzzeitwecker auf 20 Minuten. Legen Sie sich flach auf einen Teppich oder eine Matte, schlie\u00dfen Sie die Augen, und lassen Sie sich absinken in einen halb wachen Ruhezustand. Fokussieren Sie nichts, lassen Sie sich nur los.<\/p>\n

Danach werden Sie in weniger Zeit mehr leisten und genie\u00dfen als vorher, hellwach, mit weniger Fehlleistungen und Fehltagen, Krankheiten und Unf\u00e4llen, kreativer und effizienter.<\/p>\n

Verzichten Sie auf Ausreden <\/strong><\/span><\/p>\n

\"alles<\/a>

Keine Ausreden<\/p><\/div>\n

Probieren Sie das zun\u00e4chst 1 Tag lang aus: keine Unwahrheiten, keine falschen Versprechungen, keine Ausfl\u00fcchte oder Besch\u00f6nigungen. Wenn Sie etwas nicht schaffen, nicht wagen, nicht wollen \u2013 sagen Sie es unverbl\u00fcmt, geradeheraus und von vornherein. Testen Sie die befreiende Wirkung. Sie m\u00fcssen nicht mehr jemand sein, der Sie nicht sind.<\/p>\n

Definieren Sie das Wort Erfolg f\u00fcr sich neu. Messen Sie sich nicht an dem, was Sie \u00fcberfordert. Sondern seien Sie erfolgreich mit dem, was Ihnen leicht gelingt. Steigern k\u00f6nnen Sie sich sp\u00e4ter. Freuen Sie sich, dass Sie auch ohne Qu\u00e4lerei ein Gewinner-Typ sind.<\/p>\n

Ziehen Sie um in den L\u00f6sungsraum <\/strong><\/span><\/p>\n

Das einzig Interessante an einem Problem ist dessen L\u00f6sung. Sehen Sie nicht mehr auf die Entstehungsgeschichte eines Problems, sondern auf den Weg, der herausf\u00fchrt und so Ihre zuk\u00fcnftige Lebensplanung positiv beeinflusst. Wenn Sie Kopfweh haben, fragen Sie nicht, ob das Wetter oder der Wein von gestern schuld sind, sondern ob Ihnen jetzt eine Massage gut t\u00e4te oder eine kleine Flucht hinaus ins Freie. Klettern Sie heraus aus dem Keller der Probleme hinauf in den Genussraum, verwandeln Sie Ihren Rucksack in Fl\u00fcgel und stehen Sie auf neuem Boden. So werden Sie definitiv aufh\u00f6ren, am Leben zu leiden.<\/p>\n

Jonglieren Sie mit Unerledigtem <\/strong><\/span><\/p>\n

\"gelassener<\/a>

Mit unerledigten Aufgaben jonglieren<\/p><\/div>\n

Je l\u00e4nger Sie Ihre Pflichten nicht erf\u00fcllen, um so dr\u00fcckender und problematischer werden sie. Der Trick: Betrachten Sie die Punkte auf Ihrer To-do-Liste nicht l\u00e4nger als Aufgaben, sondern als Akrobatik. Dass Jobs unerledigt bleiben, ist nicht nur normal, sondern sogar ein vitales Vergn\u00fcgen.<\/p>\n

Machen Sie\u2019s wie ein Jongleur: Genie\u00dfen Sie die Kunst, mehrere To-do-B\u00e4lle in der Luft zu halten, aber begrenzen Sie deren Zahl entsprechend Ihren F\u00e4higkeiten.<\/p>\n

Kurzum: Sehen Sie gelassen, heiter und spielerisch nach vorn. Das alles ist erst der Anfang \u2013 doch schon der ist mehr als lohnend.<\/p>\n

Wenn Sie auf diesem Weg weitergehen m\u00f6chten, empfehlen wir ein Seminar mit Dr. Fredi Rudorf. Alles N\u00e4here bei www.zuercher-seminare.org\/ws-meinleben.htm<\/a>.<\/em><\/p>\n

Autor: Werner Tiki K\u00fcstenmacher <\/em><\/span><\/p>\n

Mit freundlicher Genehmigung des Orgenda Verlag.<\/a> Quelle: simplify-Newsletter und simplify-Homepage<\/a>.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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