{"id":22593,"date":"2014-04-08T08:42:55","date_gmt":"2014-04-08T06:42:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.malerdeck.de\/blog\/?p=22593"},"modified":"2014-04-08T08:42:55","modified_gmt":"2014-04-08T06:42:55","slug":"welcher-sinn-hat-ihr-leben-vom-bergerlebnis-zum-sinnerlebnis-mit-viktor-frankl","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.malerdeck.de\/blog\/welcher-sinn-hat-ihr-leben-vom-bergerlebnis-zum-sinnerlebnis-mit-viktor-frankl","title":{"rendered":"Welcher Sinn hat Ihr Leben? Vom Bergerlebnis zum Sinnerlebnis, mit Viktor Frankl"},"content":{"rendered":"
\"Wohin\"<\/a>

Welcher Lebenssinn?<\/p><\/div>\n

Ein Mensch, dessen Biografie und Botschaft gleicherma\u00dfen faszinieren: der Psychologe und Neurologe Viktor Frankl (1905\u20131997). Das Leben hat einen Sinn \u2013 daran hielt Frankl trotz seiner mehrj\u00e4hrigen Internierung in Konzentrationslagern fest.<\/p>\n

Bereits Ende der 20er-Jahre entwickelte er die Grundlagen der Logotherapie, einer sinnzentrierten Psychotherapie, die heute eine in vielen L\u00e4ndern anerkannte Therapierichtung ist. Frankl war ein passionierter Wanderer und Kletterer.<\/p>\n

Das Ziel vor sich sehen <\/strong><\/p>\n

Frankl entdeckte viele Analogien zwischen Bergsteigen und Lebensweg: Der Gipfel ist ein klares Ziel. Der Weg nach oben tr\u00e4gt einen Sinn in sich. Der Blick auf das Ziel hilft, die Schwierigkeiten auf dem Weg zu \u00fcberwinden und den Gipfel tats\u00e4chlich zu erreichen.<\/p>\n

simplify-Rat:<\/span> Geben Sie Ihrem Lebensweg ein eindeutiges Ziel und damit einen Sinn, der darauf wartet, von Ihnen erf\u00fcllt zu werden.<\/p>\n

Wider die Angst <\/strong><\/p>\n

Frankl sagte, zum Klettern gebracht habe ihn die Angst davor: \u201eMuss man sich denn auch alles von sich gefallen lassen? Kann man nicht st\u00e4rker sein als die Angst?\u201c In Frankls Logotherapie spielt die \u201eTrotzmacht des Geistes\u201c gegen\u00fcber den \u00c4ngsten und Schw\u00e4chen der Seele eine wichtige Rolle. Der Mensch wird Mensch durch den Widerstand, den er seinen eigenen \u00c4ngsten entgegensetzen kann.<\/p>\n

simplify-Rat:<\/span> Stellen Sie sich Herausforderungen, vor denen Sie zun\u00e4chst zur\u00fcckschrecken. \u00dcberwinden Sie sich, ohne zum leichtsinnigen Draufg\u00e4nger zu werden.<\/p>\n

\"Welche<\/a>

Das Ziel sehen<\/p><\/div>\n

Sich fordern <\/strong> <\/span><\/p>\n

Frankl sah im Bergsteigen eine M\u00f6glichkeit, sich selbst etwas abzuverlangen. \u201eDer Alpinist fordert von sich eine Leistung \u2013 wenn n\u00f6tig auch eine Verzichtsleistung.\u201c Dabei geht er nicht den Weg des geringsten Widerstands, sondern sucht auf einer Klettertour oft die schwierigste Route, der er gerade noch gewachsen ist.<\/span><\/p>\n

simplify-Rat:<\/span> W\u00e4hlen Sie f\u00fcr Aufgaben und Probleme nicht die bequemsten L\u00f6sungen, sondern diejenigen, die Sie pers\u00f6nlich weiterbringen. \u201eDer Alpinist konkurriert und rivalisiert nur mit einem, und das ist er selbst.\u201c<\/p>\n

Zu sich kommen <\/strong><\/span><\/span><\/p>\n

Frankls Lieblingsberg war die Rax an der steirisch-nieder\u00f6sterreichischen Grenze. \u201eWenn ich auf die Rax komme und \u00fcbers Plateau gehe, ist das die einzige Zeit in meinem Leben gewesen, in der ich immer wieder meditiert habe. Die Gedanken bekommen ihren freien Lauf, und es gibt eigentlich keine gr\u00f6\u00dfere, wesentliche Entscheidung in meinem Leben, die ich nicht auf der Rax getroffen h\u00e4tte. Wenn ich bei der Preiner Wand angekommen bin, dann beginnt das t\u00e4tige, buchst\u00e4blich den Fels anpackende Leben.\u201c<\/p>\n

simplify-Rat:<\/span> Geben Sie in Ihrem Leben beidem Raum: dem ruhigen Nach-innen-Sehen und dem \u00e4u\u00dferen Zupacken. Suchen Sie sich einen Ort, an dem Sie zu dem finden, was in Ihrem Leben gerade zu kurz kommt: Aktion oder Kontemplation.<\/p>\n

Zum Weiterlesen: Viktor E. Frankl, Bergerlebnis und Sinnerfahrung. Fundierte Informationen zu Viktor Frankl erhalten Sie beispielsweise auf der Website des Wiener Viktor-Frankl-Instituts unter logotherapy.univie.ac.at.<\/em><\/p>\n

Autor: Tiki K\u00fcstenmacher<\/em><\/p>\n

Mit freundlicher Genehmigung des Orgenda Verlag. Quelle: simplify-Newsletter<\/a> und simplify-Homepage<\/a>.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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