{"id":20334,"date":"2013-12-04T09:47:02","date_gmt":"2013-12-04T07:47:02","guid":{"rendered":"http:\/\/www.malerdeck.de\/blog\/?p=20334"},"modified":"2013-12-04T09:47:02","modified_gmt":"2013-12-04T07:47:02","slug":"mentalprogramm-fuer-die-weihnachtszeit-wie-sie-die-weihnachtsfreude-wieder-entdecken","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.malerdeck.de\/blog\/mentalprogramm-fuer-die-weihnachtszeit-wie-sie-die-weihnachtsfreude-wieder-entdecken","title":{"rendered":"Mentalprogramm f\u00fcr die Weihnachtszeit. Wie Sie die Weihnachtsfreude wieder entdecken"},"content":{"rendered":"
\"Weihnachtsbaum\"<\/a>

Schenken leicht nehmen<\/p><\/div>\n

Die Klage \u00fcber die Lage ist zum festen Ritual jeder Weihnachtszeit geworden. Auch wenn die Menschen wissen, dass es in der „guten alten Zeit“ keineswegs besser war \u2013 das vage Gef\u00fchl „Es ist nicht mehr so wie damals“ beschleicht fast jeden.<\/p>\n

Nehmen Sie das Schenken leicht <\/strong><\/p>\n

Belasten Sie sich nicht mit unbewussten Fantasien wie „Mein Geschenk gef\u00e4llt dem Beschenkten nicht“ oder „Bestimmt wirkt das zu popelig“. Entwerfen Sie vor Ihrem geistigen Auge gelingende Szenarien. Stellen Sie sich vor, wie der andere Ihr P\u00e4ckchen \u00f6ffnet, sich \u00fcber Ihre nette Karte freut und Ihre kleine Gabe ein L\u00e4cheln herbeizaubert. Merken Sie, wie Sie sich entspannen? Sie sp\u00fcren, dass ein paar pers\u00f6nlich gemeinte Zeilen wichtiger sind als ein prachtvolles Pr\u00e4sent; dass die liebevolle Verpackung oft mehr z\u00e4hlt als der Inhalt.<\/p>\n

Lassen Sie sich tragen<\/strong><\/p>\n

Sie m\u00fcssen Weihnachten nicht neu erfinden. Es ist wie ein altes Geb\u00e4ude, in das Sie nur hineingehen m\u00fcssen. Lassen Sie sich tragen von der Energie dieses Festes, das seit Jahrhunderten gefeiert wird.<\/p>\n

Verschenken Sie sich selbst<\/strong><\/p>\n

Rufen Sie in der Adventszeit Freunde oder Verwandte an, und vereinbaren Sie Termine, zu denen Sie sie einladen \u2013 zum Nachmittagskaffee, Brunch, Abendessen oder Theaterbesuch. Deklarieren Sie das als Weihnachtsgeschenk: \u201eIch m\u00f6chte dir keine Sachen schenken, sondern ein Ereignis.\u201c<\/p>\n

Planen Sie kleine Advents-Fluchten<\/strong><\/span><\/p>\n

Es ist schwierig, manchmal unm\u00f6glich, am allt\u00e4glichen Arbeitsplatz oder im gewohnten Familienumfeld adventliche Stimmungs-Oasen zu erzeugen. Faustregel: Was zeitlich nicht gelingt, gl\u00fcckt oft r\u00e4umlich. Wechseln Sie den Ort. Tragen Sie jetzt einen Ausflug in eine weihnachtlich geschm\u00fcckte Altstadt in Ihren Kalender ein. Wenn Sie dann dort sind, schlendern Sie \u00fcber den Weihnachtsmarkt und machen Sie Rast in einem Kirchengeb\u00e4ude (so gut wie jeder Christkindlmarkt findet rund um ein Gotteshaus statt). Stiften Sie 5 Kerzen f\u00fcr Menschen, die Ihre guten W\u00fcnsche brauchen. Das hilft und funktioniert! Ich erfahre immer wieder, dass Menschen diese stille Zuwendung anderer f\u00fchlen.<\/p>\n

Lassen Sie sich erfreuen<\/strong><\/p>\n

\"Kinder\"<\/a>

Schalten Sie den Kinder-Modus ein<\/p><\/div>\n

Installieren Sie einen Advents-Lichterbaum. Schm\u00fccken Sie einen Baum in Ihrem Garten mit elektrischen L\u00e4mpchen oder einen Tannenzweig auf Ihrem Balkon oder Fensterbrett. Platzieren Sie ihn so, dass Sie ihn von Ihrem Lieblingsplatz in der Wohnung aus sehen. simplify-Tipp: Steuern Sie das Licht von einer Zeituhr mit Zufallsschaltung (gibt es im Baumarkt). Wetten, dass Sie sich jedes Mal freuen,wenn zu einer nicht vorhersehbaren Zeit Ihr Lichterbaum erstrahlt!<\/p>\n

Schalten Sie in den Kinder-Modus<\/strong><\/p>\n

\u00dcben Sie in der Adventszeit das W\u00fcnschen und Staunen \u2013 F\u00e4higkeiten, die viele Erwachsene verlernt haben. Besuchen Sie eine weihnachtliche Fu\u00dfg\u00e4ngerzone ohne spezielle Kaufabsichten. Stellen Sie sich vor, Sie w\u00e4ren 5 Jahre alt, mit dem Weihnachtsmann unterwegs und d\u00fcrften sich 3 von den ausgestellten Waren w\u00fcnschen. Oder halten Sie 5 \u20ac in M\u00fcnzen bereit, mit denen Sie sich Dinge kaufen d\u00fcrfen, \u00fcber die Sie sich als Kind gefreut h\u00e4tten.<\/p>\n

Autor: Werner Tiki K\u00fcstenmacher <\/em><\/p>\n

Mit freundlicher Genehmigung des Orgenda Verlag. Quelle: simplify-Newsletter<\/a> und simplify-Homepage<\/a>.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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