\n<\/strong><\/p>\n
Kennen Sie solche oder \u00e4hnliche Situationen im Alltag?<\/p>\n
- \n
- Beim Schreiben passieren Ihnen Fl\u00fcchtigkeitsfehler.<\/li>\n
- Sie vergessen, was Ihr Gespr\u00e4chspartner gerade eben zu Ihnen gesagt hat.<\/li>\n
- Es f\u00e4llt Ihnen schwer, eine Sache konzentriert zu Ende zu bringen.<\/li>\n
- Sie brauchen immer l\u00e4nger, um Ihre Aufgaben zu erledigen.<\/li>\n
- Sie lassen sich von \u00e4u\u00dferen Reizen leicht ablenken.<\/li>\n
- Komplexe Dinge zu planen oder zu durchdenken, f\u00e4llt Ihnen schwer.<\/li>\n
- Sie treffen oft Entscheidungen, die negative Konsequenzen haben.<\/li>\n<\/ul>\n
![\"Gehirntraining](\"http:\/\/www.malerdeck.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/12\/schnelle-Entscheidungen.jpg\")
<\/a>Gehirntraining ist wichtig<\/p><\/div>\n
Wenn Sie solche kleinen oder auch gro\u00dfen Ver\u00e4nderungen Ihrer mentalen Fitness feststellen, zeigt das: Ihr Arbeitsged\u00e4chtnis funktioniert nicht so gut wie es k\u00f6nnte! Mit seiner Hilfe verarbeiten Sie Informationen, verstehen komplexe Sachverhalte und lernen Neues dazu. Das Arbeitsged\u00e4chtnis benutzen Sie in jeder Sekunde Ihres Lebens. Es z\u00e4hlt zu einer der wichtigsten geistigen F\u00e4higkeiten von uns Menschen. Letztlich ist es auch Ausschlag gebend f\u00fcr unsere Intelligenz und geistige Gesundheit.<\/p>\n
Die Forschung beweist: Gehirntraining<\/strong> funktioniert!<\/strong><\/p>\n
Inzwischen wissen Hirnforscher, dass es zahlreiche positive Auswirkungen auf Ihr geistige Fitness hat, wenn Sie das Arbeitsged\u00e4chtnis regelm\u00e4\u00dfig und individuell angepasst trainieren. Hier einige Ergebnisse aus wissenschaftlichen Studien:<\/p>\n
Gehirntraining steigert die Intelligenz:<\/strong> Das wies die US-amerikanische Hirnforscherin Dr. Susanne Jaeggi<\/em> in der sogenannten Dual-N-Back Studie erstmals nach. Die Erkenntnisse waren selbst f\u00fcr Forscher erstaunlich: Teilnehmer, die trainierten, konnten ihren IQ steigern. Je l\u00e4nger sie trainierten, desto erfolgreicher waren sie.<\/p>\n
Gehirntraining wirkt in jeder Altersgruppe:<\/strong> Die bislang gr\u00f6\u00dfte Gehirntrainings-Studie (sog. COGITO-Studie) zeigte: Mithilfe von Traininng lassen sich geistige F\u00e4higkeiten deutlich verbessern \u2013 sowohl bei jungen als auch bei \u00e4lteren Personen \u2013, und das bei nie zuvor trainierten Aufgaben!<\/p>\n
Gehirntraining mindert den Verlauf von Alzheimer:<\/strong> Mehrere Studien britischer Forscher best\u00e4tigten, dass sich die geistige Stimulation durch Gehirntraining positiv auf den Verlauf von Alzheimer auswirkt und sich als Pr\u00e4ventivma\u00dfnahme eignet.<\/p>\n
Dar\u00fcber hinaus konnten Studien nachweisen, dass ein Arbeitsged\u00e4chtnistraining sicherer im Stra\u00dfenverkehr <\/strong>macht und Kinder gut auf die Schule vorbereitet<\/strong>.<\/p>\n
Welches Training ist das richtige?<\/strong><\/p>\n
Wenn Gehirntraining die mentale Fitness aufrecht erh\u00e4lt und sogar die Intelligenz f\u00f6rdert: Wie muss es dann beschaffen sein? Reicht es, hin und wieder einen Gehirnjogging-Block auszuf\u00fcllen oder z. B. Dr. Kawashimas Training am Computer zu absolvieren? Wer wirklich langfristig etwas erreichen will, so haben wir festgestellt, ben\u00f6tigt ein Training, das genau auf die Person abgestimmt ist und sich ihren geistigen F\u00e4higkeiten anpasst. Das hei\u00dft, es beinhaltet verschiedene Schwierigkeitsstufen. Au\u00dferdem sollte es ganz gezielt das Arbeitsged\u00e4chtnis trainieren.<\/p>\n
Wir vom simplify-Team haben uns f\u00fcr das interaktive Training von www.NeuroNation.de<\/a> entschieden. Der Grund: Die angebotenen Kurse beruhen auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, die \u00dcbungen sind gut ausgew\u00e4hlt, durchdacht umgesetzt, machen Spa\u00df und motivieren. NeuroNation gilt als weltweit gr\u00f6\u00dfte Onlineplattform f\u00fcr wissenschaftlich fundiertes Arbeitsged\u00e4chtnistraining. Zusammen mit Neurowissenschaftlern und aus erfolgreichen Studien der Hirnforschung entwickelt sie ihr personalisiertes Trainingsprogramm stetig weiter.<\/p>\n
Ihre Erfolge mit dem richtigen Gehirntraining<\/strong><\/p>\n
Das Training von NeuroNation wurde erst k\u00fcrzlich vom AOK Bundesverband ausgezeichnet. Daraus, dass es Ihr Arbeitsged\u00e4chtnis verbessert, ergeben sich weitere g\u00fcnstige Effekte f\u00fcr Ihre geistige Gesundheit. Sie sind in der Lage:<\/p>\n
- \n
- konzentrierter zu sein<\/li>\n
- produktiver und schneller zu arbeiten<\/li>\n
- besser und effektiver zu lernen<\/li>\n
- komplexe Zusammenh\u00e4nge besser zu verstehen<\/li>\n
- kl\u00fcgere Entscheidungen zu treffen<\/li>\n
- Probleme besser zu meistern<\/li>\n
- schneller zu lesen<\/li>\n
- mehr Wissen im Kopf zu haben, wenn Sie es wirklich brauchen<\/li>\n
- und nicht zuletzt: Ihre Intelligenz zu steigern. Denn 50 % der Intelligenzunterschiede unter Menschen sind auf ihr Arbeitsged\u00e4chtnis zur\u00fcckf\u00fchrbar!<\/li>\n<\/ul>\n
Das bietet das NeuroNation-Training<\/strong><\/p>\n
Basis des spielerischen Ged\u00e4chtnistrainings von NeuroNation sind die beiden Kurse \u201eMemoWork\u201c und \u201eMemoria\u201c. MemoWork<\/strong> dient dem zielgerichteten Training des Arbeitsged\u00e4chtnisses und stammt direkt aus einer Studie der Freien Universit\u00e4t Berlin. Mit diesem Kurs verbessern Sie Ihre Konzentration und Aufmerksamkeit, das Sprach- und Zahlenverst\u00e4ndnis, die Merkf\u00e4higkeit, die Logik und die Informationsverarbeitung. Der Kurs Memoria<\/strong> basiert auf der Dual-N-Back Studie. Das Training wirkt sich vor allem positiv auf die Aufmerksamkeit, den IQ, die Disziplin und Willenskraft aus.<\/p>\n
NeuroNation bietet Ihnen eine individuelle Fortschrittskontrolle, ein soziales Netzwerk und \u00fcber 45 weitere \u00dcbungen, mit denen Sie die mentale Fitness gezielt steigern k\u00f6nnen. Sie m\u00fcssen sich z. B. Verbindungen zwischen einzelnen Punkten merken oder in k\u00fcrzester Zeit die Anzahl farbiger Punkte bestimmen. Das weckt den Ehrgeiz!<\/p>\n
Unser Tipp:<\/span> <\/em>Es gibt ein Basisangebot, bei dem Sie eine begrenzte Anzahl \u00dcbungen nach der Registrierung kostenlos nutzen k\u00f6nnen.\u00a0Den gesamten Kurs k\u00f6nnen Sie bereits ab 7,- \u20ac pro Monat absolvieren, was im Vergleich zu den Kosten eines Fitness-Studios eine geringe Investition ist. Denn schlie\u00dflich ist ein fitter Kopf mindestens so wichtig wie ein fitter K\u00f6rper!<\/p>\n
Mit freundlicher Genehmigung des Orgenda Verlag. Quelle: simplify-Newsletter<\/a> und simplify-Homepage<\/a>.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
K\u00f6rperliche Gesundheit ist ein wertvolles Gut, \u00fcber das wir heutzutage sehr gut Bescheid wissen. Doch wie steht es um die geistige Gesundheit, unsere mentale Fitness? Viele haben Angst vor einer Demenzerkrankung im Alter oder bemerken, dass ihre geistige Leistungsf\u00e4higkeit abnimmt. Was die wenigsten wissen: Genau so, wie wir unseren K\u00f6rper trainieren k\u00f6nnen, ist auch unser […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[2093,2092,2091,28],"class_list":["post-15697","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-simplify-tipps","tag-alzheimer","tag-gehirntraining","tag-mentale-fitness","tag-simplify"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.malerdeck.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15697","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.malerdeck.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.malerdeck.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.malerdeck.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.malerdeck.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15697"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.malerdeck.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15697\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15704,"href":"https:\/\/www.malerdeck.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15697\/revisions\/15704"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.malerdeck.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15697"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.malerdeck.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15697"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.malerdeck.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15697"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}